आतंरिक बल से सफ़लता और टुकड़ो में याद रखें।

1) आतंरिक बल से सफ़लता :-

     महान runner इस बात को मानते है कि खेलों में 60-90% सफ़लता में मानसिक सोच का विशेष महत्त्व है।  यह बात सिर्फ खेलों के विषय में ही सही नहीं है बल्कि हर क्षेत्र में लागू होती है।  आतंरिक शक्ति या स्वयं का सुझाव हमें अपने लक्ष्य तक जल्दी पंहुचा सकता है।

परीक्षा में आतंरिक शक्ति का कैसे प्रयोग करें ?

     परीक्षा शुरू होने से एक रात पहले, याद करने के लिए आतंरिक बल का ५ मिनिट के लिए प्रयोग करिए। 

1.  अपनी आंखे बंद करके सोचें कि आप परीक्षा केंद्र की तरफ जा रहे है फिर अपनी सीट ढुंग कर बैठ जाते है। 

2.  यह महसूस करिये कि परीक्षक आपके तरफ आता है, आपको प्रशन - पत्रिका और उत्तर - पत्रिका देते है। 

3.  अब आप मन ही मन में परीक्षा नियम और प्रशन पढ़ रहे है। 

4.  अब आप अपने आपको सुझाव दें, सोचें कि आप  हर एक प्रशन का उत्तर सही दे रहे है और समय पर सभी प्रशन समाप्त कर लेते है। 

     परीक्षा से पूर्व इस तरह का अभ्यास आप में आत्मविकास बढ़ाएगा और साथ ही में आपकी कार्य क्षमता में सुधार लाएगा।  

 2) टुकड़ो में याद रखें :-

     असफ़लता नई शुरूवात को जन्म देती है।  किसी ने सही कहा है कि सफ़लता पाने के लिए असफ़लता की काफ़ी जरूरत होती है।  असफ़ल होने पर इंसान नयी कोशिश करता है, नए विचारों को जन्म देता है, नए लोगों के संबंध में आते है, नए दोस्त बनाता है।  जबकि सफ़ल होने पर दिमाग़ संकीर्ण (मजबूत ) हो जाता है।   

पढ़ाई में इस विचार को कैसे लागू करें ?

     यह नियम या विचारधारा लम्बी साहित्य में बेहतर रूप में लागु होती है।  बड़े topic को याद करने का सबसे अच्छा तरीका है कि उस विषय को विभिन्न भागों में बांटकर याद किया जाए।  इस तरह छोटे हिस्सों में बाटे हुए पाठ ( topic ) को याद करना अधिक आसान हो जाता है।  इस तरह अधूरा कार्य को फायदेमंद बनाया जा सकता है। 

                                                !!! ALL THE BEST !!!


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